[...] co tydzien o 250 i obecnie leci stała dawka 2x 250mcg ed pod język raczej cieżko to wyczuć jak działa na taką chorbę bo to nie kontuzja gdzie ból itp poprostu mija obecnie jest ok ale nie chce zapeszać wiaodmo leki leca cały czas i juz od konca zycia asamax i czopki, na początlu były antybiotyki do tego jeszcze probiotyki cały czas wlewy 1x w [...]
[...] też nie bez powodu i powodem nie była tu moja waga a zupełnie inna sprawa związana z uzależnieniem. Czy są postępy? Na pewno, sama waga jeszcze mało znaczy. Widoczna jest poprawa formy. Na orbitreku zaczynałem z poziomu piątego na rozgrzewkę teraz zaczynam na poziomie 14. Na bieżnie nie wchodziłem, na schody też nawet na rower nie [...]
[...] co kto lubi i zalezy do czego dazysz. Sam mam z micha problem wiec znam twoj bol ale nie wykrecam sie zajeciami itp tylko po prostu ciezko sie zaprzec i u ciebie pewnie tez, taka prawda, pozdroo ; d Micha napewno nie kuleje poniewaz wglowodanow jest ponad norme gdyz wywala mi opone na brdzuchu..a obwody i tak stoja..wiem,ze to wina treningu ..
Skoro już rok czasu odstawiłes cwiczenia 'na gore' a bol jest nadal taki sam po tym okresie to jednak sadze, ze masz 'stan patologiczny' o ktorym pisal Hermann1. wg mnie najrozsadniej byloby pojsc do dobrego lekarza sportowego, a jesli dobrze poszukasz to napewno znajdziesz takich. nie jestem ekspertem w tej dziedzinie ale droga dedukcji tak sądze [...]
sylimarol hepatil itp jest do dupy. Po kazdym cyklu na sterydach watroba jest powaznie uzkodzona, watroba to taki nazad który nieboli ( niejest unerwiony) chocby byl w 25% uszkodzony, dopiero wieksze uszkodzenia powoduja ból ale nie watroby tylko bliskich niej tkanek i nazadów ze wzgledu na powiekszenie i ukcsk przez uszkodzona watrobe. Tak ze [...]
[...] W tym linku znajdziesz coś takiego jak: - Test szuflady przedniej - Test Lachmana - Pivot shift Ogólnie testy te sprawdzają jaka jest ruchomość piszczeli względem kości udowej w przód (ACL zabezpiecza właśnie ten ruch) " Powyższe testy przeprowadza sie po kilku dniach lub tygodniach, gdy wysięk i [...]
[...] te cwiczenia generalnie mi "leżą". Łokcie ostro bolą przy podnoszeniu ogólnie pojetych cieżarów. Np hantli kilku kilogramowej, czy nawet niesienie zakupów w siatce. To nie jest zwykły ból. Okresliłbym go jako pieczący. Nie napisałem wczesniej co robiłem aby przestało bolec. No wiec tak: 1 proszki przeciwbólowe typu "retard" czyli o opóźnionym [...]
Czesc chlopcy, no nie moglem sie powstrzymac i zakupilem suplement Machine Man Burner Jestem pod ogromnym wrazeniem , zazylem 2 tabs 30minut przed silownia jak jest zalecane, dostalem takiego kopa do cwiczen, gdy juz cwiczylem okolo 1h, czulem bol miesni, ale psychicznie czulem ze stac mnie na wiecej mimo tego dalej pompowalem. W krotkim czasie [...]
[...] przestankowe - wystepowanie bolu, a niekiedy skurczu miesni konczyny dolnej w czasie chodzenia, co zmusza po przejsciu kilkudziesieciu krokow do zatrzymania sie; przyczyna jest niedokrwienie konczyny dolnej spowodowane zwezeniem tetnic w przebiegu miazdzycy tetnic lub choroby Buergera. Osoby zazywajce SAA czesto mowia po prostu, ze ich lydki [...]
Z kopnięciami jest trochę tak, że skuteczność wysokich kopnięć zależy od całej strategii walki. Sparuję teraz na zasadach MMA i przeciwnik stawiający na techniki nożne jest łatwy do przewidzenia, bo wiąże się to z większym dystansem. Gorzej jak przeciwnik bazuje na technikach ręcznych i zaskakuje dobrym, wysokim kopnięciem. Tak poza tematem to w [...]
[...] ale nikt nie pisze jak bardzo może to skasztanic organy. Osobiście chyba nie sponiewierało mnie aż tak bardzo, bo tylko 2 markery mi wywaliło (w kosmos) i może watroba nie jest jeszcze uwalona (skoro usg nic nie wykazało). Jedynym uciążliwym symptomem był brak sił (po przejsciu parudziesięciu metrów już byłem zajechany jak po ostrym treningu + [...]
[...] teścia to sam powinien spaść. Ciśnienie sprawdź, bo to szybciej od ciśnienia ten ból głowy. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-11-17 21:43:54 Właśnie badam ciśnienie i jest książkowe. To jest jak ciśnienie właśnie ale jakby w głowie jakby ci rozsadzało głowę i przechodzi trochę na oczy. Nie wiem co to badałem się już u każdego lekarza tyle [...]
[...] na nich zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i tam tkwił problem. Nie wiem jak u Ciebie ale radze udać się do lekarza tak czy siak ból z czegoś się brać musi. W moim przypadku to był kręgosłup który odezwał się po siłowni a ból mógłbym przysiądź że pochodził z serca no cóż zbadasz się zobaczysz od supli to raczej nie jest Powodzenia i pozdr
[...] na pewno ) i wcale nie sądze że mam mega poważny zestaw - na jakiej podstawie to ogarnoles pajacu? to forum - wiec pytam. to prawda nie zrem az tyle proszkow i kapsow bo jest moda na suple - tylko biore sie za trening bo moim zdaniem to on jest najwazniejszy i dobra dieta (mozesz sobie to wywnioskowac po tym jak napisalem ze trening 4-5 razy [...]
czy ta "utrata zdrowia" jest odwracalna? Przyznam sie ze jestem juz po dwuch cyklach ECA (xenadrine) nastepowaly one po sobie w dosc duzych odstepach czasu. I po tym drugim juz dosc dokuczliwe staly sie pikania w okolicach serca(juz to byly chyba raczej bole). Teraz juz rok po ostatnimm cyklu odczwam czasami pikniecie w serduszku ale tak [...]
[...] Boże to drugie i jeżeli nie odpuści to rozwali sobie pół organizmu. Sam tez widziałem co przetrenowanie potrafi robić z mistrzami świata LA i naprawdę nikomu tego nie życzę tym bardziej na początku kariery. Każdy ma organizm inny i nie wiesz czy Calv wcześniej coś ćwiczył i na co go stać więc dawanie mu najcięższej formy treningu jest ryzykowne.
[...] 7. Unoszenie nóg w zwisie na drążku 20(0)-20(0)-10(0) 8. Spięcia brzucha leżąc bokiem 15(0)-15(0)-15(0) 9. Bieg w tempie do 9km/h : 30 min. Nic nikomu nie ujmując...jest tu paru gości, co wiedzą jak mc robić...naprawde, nagraj film telefonem i wrzuć...bo może jednak trener się myli? :) Martwy ciąg - druga seria - 62kg Martwy ciąg - [...]
Ale jesteś wysoki chłop :) bede śledził Do tych prochów witamin dopisz nam co jesz w ciągu dnia bo ten proch to najmniej ważny jest jak wiesz :) CZEKAMY A ból spowodowany pewnie zle wykonaną inj.. bo pierwsze słyszę*(widzę) ze po Alphie prop jest jakikolwiek ból
[...] 8 serii uginanie przodem siedząc, 8 serii nogi tył leżąc na brzuchu. Na koniec tradycyjnie worek. Jak była pogoda rower 3, 4 razy w tygodniu 10/ 15 km po lasku. Wiem że jest tu sporo do poprawienia, ale jakoś to działało tyle lat. Jeszcze w grudniu bez wysiłku na ławce płaskiej brałem 140 kg 3x, bałem się dodawać bo jestem sam, brak [...]
[...] krwi, które wykazało, iż ok. dwie godziny po wysiłku poziom kwasy mlekowego powraca w mięśniach do normy. Co zatem powoduje ból? Pamiętacie ze szkoły na pewno, że mięsień jest zbudowany z cienkich włókien, które kurczą się w czasie wysiłku. Włókna te ulegają uszkodzeniu podczas nadmiernego wysiłku, czyli powstaje RANA, która boli aż do [...]